يشهد جسم الأم، الذي يربطنا بالحياة ويظهر جميع الجهود من أجل وجودنا اللاحق ، تشوهات جسدية معينة أثناء فترة الحمل وبعد الحمل.
خلال فترة الحمل ، نتيجة لنمو الرحم ، هناك ارتخاء في العضلات البطنية ، وزيادة في الدهون البطنية ، وارتخاء الجلد ، وتشكيل تمزقات.
يزيد نسيج الثدي من عدد وحجم قنوات الحليب للقدرة على إمداد الطفل بالحليب أثناء فترة الحمل. يؤدي هذا الوضع إلى نمو الثدي ، وامتداد الجلد ، وتكوين الشقوق. بالإختصار ، تحدث تشوهات خطيرة بسبب زيادة الوزن وامتداد الجلد خلال فترة الأمومة.
“عملية التجميل التي تليها الإنجاب” : إجراءات جراحية مركبة تجمع بين التغيير والسعادة
“عملية التجميل التي تليها الإنجاب” هي مجموعة من الإجراءات الجراحية التي تهدف إلى إزالة الترهل والتمزقات في نسيج البطن وتصحيح شكل الثديين بعد الحمل.
تتكون هذه الجراحة المركبة من عدة إجراءات يتم تشكيلها وفقًا لاحتياجات الشخص ورغباته والفحص البدني. تشمل هذه الإجراءات الجراحية:
- شد البطن (abdominoplasty)
- شفط الدهون (liposuction)
- تقليل حجم الثدي (breast reduction)
- تكبير الثدي (breast augmentation)
- رفع الثدي (breast lift)
مع إجراء شد البطن وشفط الدهون ، يتم تصحيح نسيج البطن المترهل بإما عملية شد بطن جزئية أو كاملة. إذا كان هناك زائد من نسيج الدهون في منطقة الخصر والظهر ، يتم إجراء عملية شفط دهون في هذه المناطق. في إجراء تقليل حجم الثدي ، إذا كان هناك ترهل ونمو في الثديين دون فقد في الحجم ، يتم إجراء عملية تقليل حجم الثدي. هذا الإجراء لا يخلق فقط نسيجًا ثديًا أكثر شكلاً ، ولكنه يتوقع أيضًا تراجع آلام الرقبة والظهر الناجمة عن الثديين الكبيرين. في إجراء تكبير الثدي ، إذا كان هناك انخفاض في حجم الثديين دون ترهل بعد فترة الرضاعة ، يتم إجراء عملية تكبير الثدي باستخدام طعوم الثدي. في إجراء رفع الثدي ، إذا كان هناك كل من فقدان الحجم والترهل في الثديين ، يتم الجمع بين عملية رفع الثدي و/أو عملية رفع الثدي مع طعم الثدي.
عملية “عملية التجميل التي تليها الإنجاب”: العملية، التعافي والتوصيات
بغض النظر عن المريض والإجراء المراد تنفيذه ، تستغرق العملية عمومًا ما بين 4 إلى 6 ساعات. بعد العملية ، يتم مراقبة المريض في المستشفى لمدة ليلة واحدة على الأقل. من الطبيعي أن يكون هناك ألم ، خاصة في منطقة البطن ، في الأيام الثلاثة الأولى بسبب عملية شد البطن. يتم ترتيب علاج مسكن الآلام وفقًا الاحتياجات المريض. تستغرق عملية التئام الجروح على الأقل أسبوعين. خلال هذه الفترة ، يبدأ استخدام خليط الكريمات الموصى بها من قبل الطبيب. لتحقيق أفضل النتائج من العملية ، يجب على المرضى تجنب رفع الأحمال الثقيلة خلال الشهر الأول ولا يجب عليهم حمل أطفالهم.
التغذية
- شرب الكثير من الماء: شرب كمية كافية من الماء مهم لدعم عملية الشفاء وتنظيف الجسم. الماء يدعم أيضًا التئام الجروح.
- زيادة استهلاك البروتين: البروتين هو مكون أساسي لإصلاح الأنسجة والشفاء. قم بإنشاء نظام غذائي يشمل مصادر البروتين مثل الدجاج والأسماك والبيض ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء والبقوليات.
- اختيار الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: الفواكه والخضروات غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تعزز جهاز المناعة. يمكنك اختيار الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والتوت البري والبروكلي.
- الانتباه إلى استهلاك الألياف الكافي: الألياف تساعد في تنظيم الهضم ويمكن أن تساعد في منع الإمساك. أضف الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبقوليات إلى نظامك الغذائي.
- استهلك الدهون الصحية: الدهون الصحية المهمة لصحة القلب يمكن أن تساعد أيضًا في تجديد الجلد وعملية الشفاء. يمكنك اختيار خيارات مثل زيت الزيتون والأفوكادو والسمك.
- تناول تشكيلة متنوعة من الأطعمة: تناول مجموعة متنوعة من مجموعات الأطعمة يمكن أن يساعدك في الحصول على المغذيات التي يحتاجها جسمك.
- السيطرة على استهلاك الملح: استهلاك الملح الزائد قد يؤدي إلى تورم. تقليل استهلاك الملح يمكن أن يقلل من التورم.
- توخي الحذر من تناول الكحول والكافيين: تقليل تناول الكحول والكافيين يمكن أن يساعد جسمك في التركيز على عملية الشفاء.
- تفضيل الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم: بعد العملية الجراحية ، قد يكون الجهاز الهضمي حساسًا ، لذا يمكنك تفضيل الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم مثل الحساء والبريه.
- اتبع توصيات طبيبك: تأكد من اتباع توصيات طبيبك بشأن التغذية بعد إجراء العملية. كل مريض مختلف وقد تتلقى توصيات محددة لفترة نقاهتك.
التدخين
يجب على المرضى الذين يدخنون الامتناع عن التدخين لمدة شهر قبل وشهر بعد الجراحة. التدخين يمكن أن يعرقل التئام الجروح ويتسبب في بعض المضاعفات. يمكن للمرضى البدء في التمارين الرياضية المنتظمة بعد شهرين من الجراحة. البدء في التمارين الرياضية المنتظمة على المدى الطويل يمكن أن يحسن نتيجة العملية بشكل أكبر. تظهر النتيجة النهائية للعملية بعد 6 أشهر.
