{"id":42239,"date":"2026-02-10T12:36:37","date_gmt":"2026-02-10T09:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/estherian.com\/foods-that-stain-teeth\/"},"modified":"2026-02-10T15:19:21","modified_gmt":"2026-02-10T12:19:21","slug":"aliments-qui-tachent-les-dents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estherian.com\/fr\/aliments-qui-tachent-les-dents\/","title":{"rendered":"Aliments qui tachent les dents"},"content":{"rendered":"\n

Des dents propres et d’un blanc nacr\u00e9 <\/a>sont bien plus que simplement \u00ab\u00a0esth\u00e9tiques\u00a0\u00bb : elles sont \u00e9galement le reflet d’une bonne sant\u00e9 et d’une bonne hygi\u00e8ne bucco-dentaire. Malheureusement, de nombreux aliments peuvent tacher votre sourire \u00e9clatant et en diminuer l’\u00e9clat. Bien que les taches soient courantes, la plupart des gens ont du mal \u00e0 comprendre exactement comment elles se forment et comment \u00e9viter d’avoir les dents tach\u00e9es. Comprendre comment certains aliments sont responsables de la coloration des dents est la premi\u00e8re \u00e9tape pour trouver une r\u00e9ponse \u00e0 cette question courante.<\/p>\n\n\n

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Food-that-stains-teeth<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\ud83e\uddb7 Taches dentaires et leurs types<\/h2>\n\n\n\n

Une tache dentaire est une coloration jaune, brune, grise ou noire de la surface de la dent qui se produit en raison de certains pigments contenus dans les aliments, les boissons et les m\u00e9dicaments, comme le caf\u00e9, le th\u00e9, les bonbons, etc. Il existe plusieurs types de taches dentaires, et conna\u00eetre le type exact aide \u00e0 cerner la cause sous-jacente de la d\u00e9coloration. Les taches dentaires courantes sont class\u00e9es comme suit :<\/p>\n\n\n\n

Taches intrins\u00e8ques (internes)<\/h3>\n\n\n\n

Ces taches se produisent en raison de changements \u00e0 l’int\u00e9rieur des dents, g\u00e9n\u00e9ralement la dentine. Les coupables courants incluent les m\u00e9dicaments (t\u00e9tracyclines dans la petite enfance), les changements li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge, les traumatismes, les infections, etc. En raison de la nature de ces taches, il est tr\u00e8s difficile de les \u00e9liminer, et une intervention sp\u00e9cialis\u00e9e en dentisterie esth\u00e9tique comme des facettes dentaires ou des s\u00e9ances de blanchiment professionnel peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n

Taches extrins\u00e8ques (externes)<\/h3>\n\n\n\n

Les taches extrins\u00e8ques sont le type le plus courant et se produisent en raison de dommages \u00e0 l’\u00e9mail ext\u00e9rieur des dents. Cette cause courante de dents sales est due aux aliments et boissons irritants, au tabagisme, au tabac \u00e0 m\u00e2cher et \u00e0 de mauvaises normes d’hygi\u00e8ne bucco-dentaire.<\/p>\n\n\n\n

Taches dues aux changements li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge<\/h3>\n\n\n\n

Les changements li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge des dents conduisent \u00e0 la fois \u00e0 des taches intrins\u00e8ques et extrins\u00e8ques. Une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des aliments et boissons colorants, combin\u00e9e \u00e0 un \u00e9mail qui s’amincit laissant appara\u00eetre la dentine sombre sous-jacente, conduit \u00e0 des taches dentaires li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n

Taches li\u00e9es \u00e0 la plaque\/tartre<\/h3>\n\n\n\n

La plaque et le tartre ont tendance \u00e0 pi\u00e9ger les taches et \u00e0 entraver leur \u00e9limination par des m\u00e9thodes conventionnelles d’hygi\u00e8ne bucco-dentaire comme le brossage. De telles taches ne peuvent \u00eatre \u00e9limin\u00e9es que par un nettoyage au cabinet dentaire.<\/p>\n\n\n

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\"Sourire
Sourire Hollywoodien en zirconium par la clinique Estherian<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u2615 Aliments courants qui tachent les dents<\/h2>\n\n\n\n

Voici quelques coupables courants de coloration des dents dans notre alimentation quotidienne :<\/p>\n\n\n\n

Th\u00e9 et caf\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Internet regorge de questions telles que \u00ab\u00a0Le caf\u00e9 tache-t-il les dents ?\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Le th\u00e9 tache-t-il les dents ?\u00a0\u00bb. La r\u00e9ponse aux deux est un retentissant \u00ab\u00a0Oui\u00a0\u00bb. Le th\u00e9 et le caf\u00e9 sont des boissons acides, donc les consommer r\u00e9guli\u00e8rement peut augmenter la rugosit\u00e9 de l’\u00e9mail. En outre, ils contiennent tous deux des compos\u00e9s favorisant les taches comme les tanins, qui adh\u00e8rent aux micro-contours rugueux de l’\u00e9mail et entra\u00eenent des taches extrins\u00e8ques.<\/p>\n\n\n\n

Cola et boissons gazeuses<\/h3>\n\n\n\n

Les colas et les boissons gazeuses attaquent les dents sur trois fronts. Les compos\u00e9s acides \u00e9rodent l’\u00e9mail avec le temps, les colorants (surtout dans les boissons fonc\u00e9es) adh\u00e8rent \u00e0 l’\u00e9mail rugueux, et la teneur \u00e9lev\u00e9e en sucre aide \u00e0 maintenir les bact\u00e9ries buccales nocives.<\/p>\n\n\n\n

Vin\/Alcool<\/h3>\n\n\n\n

Le vin (rouge ou blanc) peut tacher les dents en raison des dommages acides caus\u00e9s \u00e0 l’\u00e9mail. Cela permet \u00e0 son tour aux pigments et irritants tels que les anthocyanes et les tanins d’adh\u00e9rer \u00e0 la surface et de produire des taches inesth\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n

Boissons \u00e9nergisantes<\/h3>\n\n\n\n

Les boissons \u00e9nergisantes sont tr\u00e8s acides, contiennent des pigments\/colorants artificiels, et leur teneur \u00e9lev\u00e9e en sucre favorise la croissance bact\u00e9rienne buccale. Tous ces facteurs r\u00e9unis conduisent \u00e0 des taches extrins\u00e8ques avec une exposition dentaire prolong\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Bonbons<\/h3>\n\n\n\n

Les bonbons ont une teneur \u00e9lev\u00e9e en sucre et en pigments artificiels. De plus, la texture naturelle de la plupart des bonbons leur permet d’adh\u00e9rer \u00e0 la surface dentaire, prolongeant ainsi l’exposition.<\/p>\n\n\n\n

Baies<\/h3>\n\n\n\n

Diverses baies ont des pigments naturels puissants et leurs jus sont tr\u00e8s acides. Alors que l’acide use l’\u00e9mail des dents pour exposer la dentine sombre \u00e0 l’int\u00e9rieur, les pigments naturels adh\u00e8rent \u00e0 l’\u00e9mail devenu rugueux pour cr\u00e9er des taches.<\/p>\n\n\n\n

Vinaigre balsamique<\/h3>\n\n\n\n

Parmi les aliments qui tachent les dents, le vinaigre balsamique est l’un des plus acides (pH 2,5 \u00e0 3,5). Il affaiblit non seulement l’\u00e9mail face \u00e0 ses propres pigments fonc\u00e9s, mais le rend \u00e9galement sensible aux compos\u00e9s pigment\u00e9s d’autres aliments et boissons.<\/p>\n\n\n\n

Curcuma<\/h3>\n\n\n\n

Le curcuma contient un pigment tr\u00e8s concentr\u00e9 appel\u00e9 curcumine. Les taches dentaires sont courantes avec une exposition fr\u00e9quente et prolong\u00e9e, surtout lorsque l’\u00e9mail est d\u00e9j\u00e0 endommag\u00e9.<\/p>\n\n\n

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\"Sourire
Sourire Hollywoodien par la clinique Estherian<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u2728 Comment r\u00e9parer les dents tach\u00e9es ? Existe-t-il un traitement professionnel ?<\/h2>\n\n\n\n

Si les taches pr\u00e9coces sont r\u00e9versibles avec une bonne routine d’hygi\u00e8ne bucco-dentaire durable et constante, les taches intrins\u00e8ques ou extrins\u00e8ques profond\u00e9ment ancr\u00e9es ne sont pas faciles \u00e0 \u00e9liminer. C’est l\u00e0 qu’interviennent les s\u00e9ances de nettoyage et de blanchiment professionnel<\/a> :<\/p>\n\n\n\n

Qu’est-ce que le blanchiment dentaire ?<\/h3>\n\n\n\n

Lorsqu’un professionnel dentaire certifi\u00e9 et form\u00e9 effectue une proc\u00e9dure esth\u00e9tique pour \u00e9claircir la couleur des dents d’une personne, on parle de traitement de blanchiment dentaire. Par rapport aux kits de blanchiment dentaire en vente libre, ce processus utilise des agents blanchissants plus puissants et plus efficaces sous la supervision d’un dentiste agr\u00e9\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tapes du blanchiment dentaire professionnel<\/h3>\n\n\n\n

Les \u00e9tapes courantes d’une proc\u00e9dure de blanchiment dentaire en cabinet comprennent:<\/p>\n\n\n\n