Des dents propres et d’un blanc nacré sont bien plus que simplement « esthétiques » : elles sont également le reflet d’une bonne santé et d’une bonne hygiène bucco-dentaire. Malheureusement, de nombreux aliments peuvent tacher votre sourire éclatant et en diminuer l’éclat. Bien que les taches soient courantes, la plupart des gens ont du mal à comprendre exactement comment elles se forment et comment éviter d’avoir les dents tachées. Comprendre comment certains aliments sont responsables de la coloration des dents est la première étape pour trouver une réponse à cette question courante.

🦷 Taches dentaires et leurs types
Une tache dentaire est une coloration jaune, brune, grise ou noire de la surface de la dent qui se produit en raison de certains pigments contenus dans les aliments, les boissons et les médicaments, comme le café, le thé, les bonbons, etc. Il existe plusieurs types de taches dentaires, et connaître le type exact aide à cerner la cause sous-jacente de la décoloration. Les taches dentaires courantes sont classées comme suit :
Taches intrinsèques (internes)
Ces taches se produisent en raison de changements à l’intérieur des dents, généralement la dentine. Les coupables courants incluent les médicaments (tétracyclines dans la petite enfance), les changements liés à l’âge, les traumatismes, les infections, etc. En raison de la nature de ces taches, il est très difficile de les éliminer, et une intervention spécialisée en dentisterie esthétique comme des facettes dentaires ou des séances de blanchiment professionnel peut être nécessaire.
Taches extrinsèques (externes)
Les taches extrinsèques sont le type le plus courant et se produisent en raison de dommages à l’émail extérieur des dents. Cette cause courante de dents sales est due aux aliments et boissons irritants, au tabagisme, au tabac à mâcher et à de mauvaises normes d’hygiène bucco-dentaire.
Taches dues aux changements liés à l’âge
Les changements liés à l’âge des dents conduisent à la fois à des taches intrinsèques et extrinsèques. Une exposition prolongée à des aliments et boissons colorants, combinée à un émail qui s’amincit laissant apparaître la dentine sombre sous-jacente, conduit à des taches dentaires liées à l’âge.
Taches liées à la plaque/tartre
La plaque et le tartre ont tendance à piéger les taches et à entraver leur élimination par des méthodes conventionnelles d’hygiène bucco-dentaire comme le brossage. De telles taches ne peuvent être éliminées que par un nettoyage au cabinet dentaire.

☕ Aliments courants qui tachent les dents
Voici quelques coupables courants de coloration des dents dans notre alimentation quotidienne :
Thé et café
Internet regorge de questions telles que « Le café tache-t-il les dents ? » ou « Le thé tache-t-il les dents ? ». La réponse aux deux est un retentissant « Oui ». Le thé et le café sont des boissons acides, donc les consommer régulièrement peut augmenter la rugosité de l’émail. En outre, ils contiennent tous deux des composés favorisant les taches comme les tanins, qui adhèrent aux micro-contours rugueux de l’émail et entraînent des taches extrinsèques.
Cola et boissons gazeuses
Les colas et les boissons gazeuses attaquent les dents sur trois fronts. Les composés acides érodent l’émail avec le temps, les colorants (surtout dans les boissons foncées) adhèrent à l’émail rugueux, et la teneur élevée en sucre aide à maintenir les bactéries buccales nocives.
Vin/Alcool
Le vin (rouge ou blanc) peut tacher les dents en raison des dommages acides causés à l’émail. Cela permet à son tour aux pigments et irritants tels que les anthocyanes et les tanins d’adhérer à la surface et de produire des taches inesthétiques.
Boissons énergisantes
Les boissons énergisantes sont très acides, contiennent des pigments/colorants artificiels, et leur teneur élevée en sucre favorise la croissance bactérienne buccale. Tous ces facteurs réunis conduisent à des taches extrinsèques avec une exposition dentaire prolongée.
Bonbons
Les bonbons ont une teneur élevée en sucre et en pigments artificiels. De plus, la texture naturelle de la plupart des bonbons leur permet d’adhérer à la surface dentaire, prolongeant ainsi l’exposition.
Baies
Diverses baies ont des pigments naturels puissants et leurs jus sont très acides. Alors que l’acide use l’émail des dents pour exposer la dentine sombre à l’intérieur, les pigments naturels adhèrent à l’émail devenu rugueux pour créer des taches.
Vinaigre balsamique
Parmi les aliments qui tachent les dents, le vinaigre balsamique est l’un des plus acides (pH 2,5 à 3,5). Il affaiblit non seulement l’émail face à ses propres pigments foncés, mais le rend également sensible aux composés pigmentés d’autres aliments et boissons.
Curcuma
Le curcuma contient un pigment très concentré appelé curcumine. Les taches dentaires sont courantes avec une exposition fréquente et prolongée, surtout lorsque l’émail est déjà endommagé.

✨ Comment réparer les dents tachées ? Existe-t-il un traitement professionnel ?
Si les taches précoces sont réversibles avec une bonne routine d’hygiène bucco-dentaire durable et constante, les taches intrinsèques ou extrinsèques profondément ancrées ne sont pas faciles à éliminer. C’est là qu’interviennent les séances de nettoyage et de blanchiment professionnel :
Qu’est-ce que le blanchiment dentaire ?
Lorsqu’un professionnel dentaire certifié et formé effectue une procédure esthétique pour éclaircir la couleur des dents d’une personne, on parle de traitement de blanchiment dentaire. Par rapport aux kits de blanchiment dentaire en vente libre, ce processus utilise des agents blanchissants plus puissants et plus efficaces sous la supervision d’un dentiste agréé.
Étapes du blanchiment dentaire professionnel
Les étapes courantes d’une procédure de blanchiment dentaire en cabinet comprennent:
- Consultation et examen dentaires approfondis pour écarter d’autres problèmes
- Nettoyage professionnel pour éliminer la plaque et le tartre accumulés
- Application d’une barrière protectrice sur les gencives et d’un écarteur pour éloigner les joues et les lèvres
- Réalisation du traitement de blanchiment (Agent de blanchiment/Lasers)
- Retrait de l’agent de blanchiment et rinçage approfondi de la cavité buccale et des dents
- Reminéralisation pour réduire toute sensibilité
Un traitement de blanchiment, même effectué de manière professionnelle, nécessite un entretien pour durer. De plus, les instructions post-traitement incluent généralement d’éviter l’exposition aux aliments qui tachent et d’utiliser des dentifrices qui traitent les problèmes de sensibilité.
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